Infinity Healthy Body&Mind

Yogastudio Infinity is zoveel meer dan alleen een yogastudio. Naast dat er verschillende soorten yoga worden gegeven zoals: hatha yoga, power yoga, yin yoga, zwangerschapsyoga, kinderyoga en familieyoga worden er ook pilateslessen verzorgd en de cursus Fit en in...

Pilates bij Yogastudio Infinity Kaatsheuvel

Pilates een mooie aanvulling op yoga of andere sporten! De reden, in de eerste plaats, dat ik heb gekozen om de opleiding perfect pilates trainer te gaan doen was omdat mijn eigen core na drie zwangerschappen behoorlijk was verzwakt. En ook al deed ik veel aan yoga...

Workshop Yoga & Essential oils

Op 9 juli aanstaande van 10:00-12:30 organiseer ik samen met Marielle Schenk van De Zweverige Winkel een super leuke en ontspannende workshop 'Yoga met essentiële oliën' Tijdens deze workshop ga je je lichaam en geest in balans brengen met ontspannende yogahoudingen...

Yoga en balans

Yoga en balans Op de foto zie je mij samen met mijn zoontje Stephano, op een mooie zonnige dag in het bos. De houding die we hier doen is de boomhouding. In het Sanskriet Vrksasana genaamd. Balanshoudingen zijn een vast onderdeel van een yogales. Voor balanshoudingen...

Yoga en Meditatie

Yoga en meditatie. Rust in je hoofd betekent niet dat je hoofd stil is, maar dat je geen problemen hebt met de herrie Wat is nu eigenlijk meditatie? Veel mensen denken dan dat je urenlang in een onmogelijke houding de mantra MMMM moet herhalen. Het klopt dat in...

Yoga in de winter

Yoga in de winter Op het moment is het volop winter. De natuur heeft zich teruggetrokken, dat zie onder andere  aan de kale bomen, het vriest en de lucht voelt ijler aan. Ook de geuren buiten zijn anders. Misschien heb je zelf ook het gevoel dat je je wat meer...

Zwangerschapsyoga

Vanaf 1 November gaan we beginnen met Zwangerschapsyoga MELD JE NU AAN!! WAT IS ZWANGERSCHAPSYOGA? Hatha yoga is in praktische zin de basis van zwangerschapsyoga. Vanuit deze traditie wordt de adem gezien als datgene wat lichaam en geest verbindt. Bewustwording van de...

Yoga en Herfst

Altijd heb ik al van de seizoenen gehouden, de overgang van de ene periode naar de andere. Daarom heb ik unieke workshops bijgewoond bij Pure Yoga olv Rineke Vierhoven om mij te verdiepen in de seizoenen en zo yogalessen te maken die bij ieder seizoen weer andere...

Yogareis Infinity

Hoe mijn yogareis is begonnen   Al zolang ik mij kan herinneren ben ik geïnteresseerd in gezondheid en lichaamsbeweging. Dat yoga veel verder gaat dan dat, daar kom ik later op terug. Er waren tijden dat ik drie á vier keer in de week drie uur per keer aan het sporten...