HEALTHY LIFESTYLE PRODUCTEN OM JOUW GEZONDHEID NAAR EEN HOGER NIVEAU TE TILLEN

Om jouw lichaam te ondersteunen kun je kiezen uit een selectie van natuurlijke producten

CAPSULES

Er zijn 4 soorten capsules en deze overbruggen het gat tussen wat je elke dag zou moeten eten en wat je daadwerkelijk eet. Met andere woorden vult het tekorten aan, wat bijna ieder mens wel heeft doordat we simpelweg te weinig voedingsstoffen binnenkrijgen. Ook al eet je nog zo gezond, tegenwoordig is de kwaliteit van ons voedsel zo achteruit aan het gaan dat je dat wat je echt nodig hebt haast niet bij elkaar gegeten krijgt en dan heb ik het nog niet over andere zaken waarbij je lichaam meer voedingsstoffen nodig heeft om goed te kunnen functioneren.
Herken jij je in één of meer van onderstaande factoren dan is de kans zeer groot dat ook jij tekorten hebt:

  • chronische stress, langdurige stress put het lichaam uit en vaak hebben mensen met stress ook nog eens geen zin om gezond te eten en hunkeren ze naar suikers en slechte vetten en dat zijn juist symptomen dat er tekorten zijn waardoor er een vicieuze cirkel ontstaat, want door de slechte voeding krijgen ze nog meer stress
  • teveel bewerkte suikers consumeren, denk hierbij aan koek, snoep, frisdrank, taart, witte suiker toevoegen aan het eten/drinken. Eet je teveel van deze bewerkte geraffineerde suikers dan heeft je lichaam meer voedingsstoffen nodig omdat de afbraak van suiker heel veel energie kost.
  • overmatig alcohol gebruik, en dan bedoel ik niet een paar wijntjes in het weekend maar echt dagelijks een of meerdere glazen alcohol tot je nemen put je lichaam uit omdat je lichaam enorm hard moet werken om alcohol af te breken.
  • Roken, tja het lijkt me overbodig om hier iets aan toe te voegen. 
  • consumeren van veel bewerkt voedsel, denk hierbij aan alle pakjes en zakjes die je kunt kopen in de supermarkt die bol staan van synthetische stoffen en heel arm zijn aan voedingsstoffen. Gebruik je fantasie en maak  bijvoorbeeld zelf je ovengerechten en pastasauzen. En weet je niet waar te beginnen? Bij de healthy lifestyle producten krijg je ook toegang tot honderden heerlijke en makkelijke recepten zodat je die pakjes en zakjes niet meer nodig hebt. Dat is niet alleen gezonder maar je bespaart er ook nog eens geld mee wat je beter kunt gebruiken voor goede voeding.
  • gifstoffen , zoals het eten van vlees waarin hormonen en antibiotica zitten, bespoten groenten en fruit, maar ook wat je op je huid smeert is niet altijd zo onschuldig als dat het lijkt. Het is niet zo dat je alles moet vermijden maar besef wel dat deze factoren invloed hebben op jouw voorraad vitamines, mineralen en antioxidanten in je lichaam. 

 

Er zijn 4 soorten capsules die jouw tekorten aanvullen en die preventief werken om de kans op ziektes te verkleinen.

Groenten- en fruitcapsules: een selectie van groeten- en fruitmix zonder herbiciden en pesticiden. Geoogst op volle rijpheid,  gelijk gedroogd en gecapsuleerd waardoor deze enorm veel voedingsstoffen bevatten.
Deze capsules bevatten in totaal 18 verschillende soorten groenten en fruit die jouw lichaam iedere dag weer voorziet van de juiste voedingsstoffen.
De groenten en fruitcapsules zijn voor iedereen geschikt die hun gezondheid willen ondersteunen, inclusief zwangeren vrouwen

Bessencapsules: een selectie van bessen met een enorm hoog gehalte aan antioxidanten, vitamines en mineralen die mogelijk de conditie van je huid, haar en nagels kunnen verbeteren. tevens zit er in deze capsules groene thee extract want een gunstig effect kan hebben op je vetverbranding en gemberwortel wat de opname van voedingsstoffen bevordert en je lichaam reinigt

De groenten, fruit en messencapsules bevatten samen maar liefst 30 verschillende soorten groeten en fruit!!

Omegablend: met omega-vetzuren 3, 5, 6, 7 en 9 Deze zijn 100% plantaardig en in de meest zuivere vorm, koudgeperst en zonder kleurstoffen of kunstmatige toevoegingen. Bevat geen vis maar een selectie van plantaardige oliën en algen die een gunstig effect hebben op:

  • je hart
  • je hersenen
  • je gezichtsvermogen

Deze blend is ook zeer geschikt voor zwangeren omdat, vooral omega 3, de hersenontwikkeling en de ontwikkeling van het netvlies van het ongeboren kind ondersteund. Verder is uit onderzoek gebleken dat bij voldoende inname van gezonde vetzuren de kans op allergieën bij het ongeboren kind afneemt en er minder kans is op een depressie tijdens of na de zwangerschap.

check in de shop voor meer info! 
http://wa04613.juiceplus.com

CHEWABLES

De chewables zijn de kauwbare variant van de groenten, fruit en bessencapsules en met name geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar of voor mensen die geen capsules kunnen slikken.

check in de shop voor meer info!
http://wa04613.juiceplus.com

NATURAL ENERGY DRINK; LIFT

Een geheel nieuw product die je op een natuurlijke manier van extra energie gedurende de dag voorziet en als opkikker als je geconcentreerd en alert moet blijven
De Lift is een adaptogen product wat inhoudt dat het aan de ene kant je lichaam stimuleert en aan de andere kant je geest kalmeert, met als resultaat een positieve mindset. Doordat dit product adaptogeen is krijg je geen last van een opgejaagd gevoel.

De Lift bestaat uit 100% natuurlijke ingrediënten met cafeïne uit de yerba mate plant. Maar de werkelijke boost krijg je niet door de cafeïne, want er zit nog minder cafeïne in dan in 3 kopjes koffie, maar door toevoeging van vitamines B1, B2, B3, B6 en B9 (foliumzuur) wat bijdraagt aan een normaal energie opwekkend metabolisme en mentale prestaties.

De Lift heef heeft heerlijke energieke en frisse smaak met een mix van mango, guave, citroenschil, zure kers en rode biet en bevat minder dan 30 calorieën per portie.

check in de shop voor meer info!
http://wa04613.juiceplus.com

Naast deze losse producten heb je ook nog de keus in verschillende healthy lifestyle programma’s van 30 of 120 dagen waarbij je door mij begeleid wordt om je doelen te bereiken. Bij deze programma’s ontvang je:

  • e-book met gezond en lekker voedingsplan
  • toegang tot honderden heerlijke recepten voor ontbijt, lunch, diner en healthy snacks
  • 30 of 120 dagen online coaching

30 DAGEN BOOSTER PLAN

Het 30 dagen boosterplan is geschikt voor als je relatief snel, maar wel verantwoord, een paar kilo af wilt vallen. 

  • over een paar weken ga je op vakantie en wilt met een paar kilo minder in je bikini
  • je hebt binnenkort een feestje en dat jurkje staat net wat mooier als je wat afvalt
  • je wilt van die paar laatste  paar kilo’s af
  • je wilt een kick-start voor als je flink wat af moet vallen om je gezondheid te verbeteren

Herken jij je in het bovenste dan is de booster ideaal voor jou!

Hoe werkt de booster?

De booster is een poeder, verpakt in handige zakjes die je overal mee naar toe kunt nemen.
Je lost de booster op in een groot glas lauwwarm water een halfuur tot een kwartier vóór de maaltijd, en drinkt dit gelijk op. Of je strooit het poeder in je mond en neemt gelijk een groot glas water.

In de booster zit een vezel van de konjacwortel (glucomannan) die uitzet in de maag, hierdoor is je maag al voor een gedeelte gevuld waardoor je minder gaat eten en tussendoor gaat snacken. 
Daarnaast zit er groene-thee extract in die je vetverbranding verhoogt.
Een derde ingrediënt die je helpt om af te slanken is haverolie, de haverolie zorgt er namelijk voor dat het teveel aan vet wat je eet niet wordt opgenomen door je lichaam waardoor je minder calorieën tot je neemt. 
Verder zit er in de booster een beetje cafeïne om je lichaam een extra boost te geven want cafeïne heeft een positief effect op je uithoudingsvermogen waardoor je eerder geneigd bent om te gaan bewegen. Daarnaast heeft cafeïne, net als groene thee-extract, een aantoonbaar positief effect op de vetverbranding. 

Check in de shop voor meer info!
http://wa04613.juiceplus.com

120 DAGEN COMPLETE PLAN

De basis van dit programma is de 100% plantaardige complete mix.
Deze mix is geschikt voor: afvallen, gewichtsbeheersing, aankomen, sporters en voor iedereen die gezond wil leven.

De complete mix is een 100% plantaardige proteïnepoeder bestaande uit oa: soja, kikkererwten, rijst, fruitpoedermengsel (granaatappel, pompoen, appel), granen-en kiemenmengsel (erwteneiwit, amaranth, gierst, quinoa, broccolikiemen, alfalfakiemen, rettichkiemen), spirulina.

VOOR SPORTERS: Een half uur vóór een zeer intensieve workout een shake drinken van de complete mix zorgt voor minder spierverzuring en betere prestaties. Voor normaal tot intensieve work-outs neem je de shake gelijk tot een kwartier na je work-out voor sneller herstel van je spieren en meer spieropbouw.

AFSLANKEN: Vervang twee maal daags een normale maaltijd door een maaltijd met de complete mix. Je bereidt je maaltijd dus met de complete mix, zoals: smoothies, shakes, muffins, pannenkoeken, wafels, mugcakes, door de yoghurt/kwark, bananenbrood, omelet. Je kunt hiermee heel veel variëren.

GEWICHTSBEHEERSING: Om op gewicht te blijven en een healthy lifestyle vervang je dagelijks één maaltijd of tussendoortje met de complete mix.

AANKOMEN:: Bij ondergewicht is het ook belangrijk om gezond te blijven eten en je (extra) calorieën uit de juiste voedingsstoffen te halen. Naast je gezonde voedingspatroon van 6 eetmomenten (3 hoofdmaaltijden en 3 gezonde tussendoortjes) neem je nog extra 2 tot 3 maal daags de complete mix in de vorm van een smoothie, shake, in de yoghurt/kwark, etc

De fout die mensen die aan willen komen vaak maken is proberen aan te komen door middel van vette en suikerrijke voeding. Vet en suiker heef tje lichaam wel nodig maar wel de juiste vetten en suikers. Denk hierbij aan gezonde essentële vetzuren die je oa vindt in olijfolie, avocado, kokosolie, lijnzaadolie, vette vis (kies biologisch ivm gifstoffen), roomboter. In iedere vetsoort zitten weer andere goede stoffen, dus varieer ook met je vetten. Een goede aanvulling zijn de omega capsules. Een bron van suikers die oke voor je lichaam zijn zijn bijvoorbeeld suikers uit fruit, groenten, volkoren producten, honing, agavesiroop, kokosbloesemsuiker, oerzoet, bruine rietsuiker, ahornsiroop.

De complete mix is:

  • Vegan 
  • Een bron van groentenproteïnen met een hoge biologische waarde, wat betekent dat het lichaam de voedingsstoffen optimaal op kan nemen
  • Een bron van vitamines en mineralen
  • Zonder bewaarmiddelen
  • Zonder kunstmatige zoetstoffen, kleurmiddelen of aroma’s
  • Glutenvrij
  • In de smaken vanille en chocolade 

check de shop voor meer info!
http://wa04613.juiceplus.com

CRUNCHY BARS

Deze heerlijke crunchy bars zijn er in de smaken chocolade en mixed fruit en geschikt als ontbijt, lunch of als een makkelijk gezond tussendoortje

Tussendoortjes zijn erg belangrijk bij een gezond voedingspatroon, maar dan wel de juiste tussendoortjes. Bij de programma’s ontvang je tal van ideeën om zelf je tussendoortjes te maken maar er zijn ook kant-en-klare tussendoortjes voor jouw drukke leven wat makkelijker te maken en je niet vervalt in de verkeerde keuzes, want een onverantwoord tussendoortje is makkelijk gekocht. Heb jij geen tijd of zin om zelf je tussendoortjes te maken of weet je niet gezonde alternatieven je kunt kopen in de winkel dan zijn de heerlijke crunchy repen de oplossing voor jou!

Een hele reep vervangt een maaltijd en je neemt een 1/2 reep als tussendoortje

check de shop voor meer info!
http://wa04613.juiceplus.com

COMPETE GROENTESOEP 

Een handige maaltijdvervanger die je oplost met (plantaardige) melk of water. Je kunt naar wens verse ingrediënten toevoegen.

  • snel een verantwoorde maaltijd op tafel
  • handig in een druk leven
  • bevat plantaardige eiwitten met een hoge biologische waarde
  • complete maaltijdvervanger met dieetvezels
  • lage glycemische index
  • zonder conserveermiddelen 
  • verpakt in handige zakjes die je overal mee naar toe kunt nemen

check de shop voor meer info!
http://wa04613.juiceplus.com

Wil je eerst advies over welke producten het beste aansluiten bij jouw doel(en)? Neem dan gerust contact met mij op!
Ik geef je graag mijn vrijblijvende advies