LESTIJDEN

 DE STUDIO IS VANWEGE DE VERSCHERPTE MAATREGELEN GESLOTEN TOT 19 JANUARI 2021 !! TOT DIE TIJD STAAN WIJ ONLINE VOOR JE KLAAR OM JE TE MOTIVEREN OM LICHAAM & GEEST IN BALANS TE BRENGEN EN TE HOUDEN.

 

 

 

WEKELIJKS WORDEN ER DIVERSEN ONLINE LESSEN LIVE VIA ZOOM AANGEBODEN. KUN JE ER OP DAT MOMENT NIET BIJ ZIJN DAN HEB JE DE MOGELIJKHEID OM DE OPNAME TE ONTVANGEN ZODAT JE WAAR EN WANNEER JIJ DAT WILT YOGA EN PILATES KAN BEOEFENEN.

 

 

 

VOOR MEER INFORMATIE OVER DE LESSEN  KUN JE OOK EVEN EEN KIJKJE NEMEN OP ONZE FACEBOOKPAGINA , BELLEN OF MAILEN IS UITERAARD OOK EEN OPTIE! 

 

ZOOM ROOSTER

MAANDAG
Zwangerschapsyoga                      18:30 – 19:30
Easy hatha yoga                             19:45 – 20:45
Yoga: get ready for 2021              19:45 – 20:45  Speciale themales op 28 december! De easy hatha yoga komt deze dag te vervallen!

DINSDAG
Yogaflow                                          09:00 – 10:00
Hatha yoga                                     18:45 – 19:45

WOENSDAG
Easy yoga flow                               09:00 – 10:00
Yin yoga                                          10:10 – 11:10
Yoga & Pilates voor zwangeren 18:30 – 19:30
Perfect Pilates                              19:45 – 20:45

DONDERDAG
Yin Yang yoga                               18:45 – 19:45

VRIJDAG
Perfect Pilates                             18:45 – 19:45

ZATERDAG 2 JANUARI EEN EXTRA LES!
Happy new year detox flow    07:00 – 08:00  Begin het jaar helder en fris met deze early bird les

ZONDAG
Shape your body workout      09:30 – 10:30
After Xmas yogaflow               0:90 –  10:30 SPECIALE THEMALES OP 27 DECEMBER! De shape your body komt die dag te vervallen!
After Xmas Yin Yoga               10:45 – 11:45 EXTRA THEMALES OP 27 DECEMBER! 
Happy new year Yin Yoga      10:45 – 11:45 EXTRA THEMALES OP 3 JANUARI

 

STUDIO ROOSTER NA 19 JANUARI

 MAANDAG                        
Zwangerschapsyoga                             18:30 – 19:30  
Hatha Yoga Easy                                   19:45 – 20:45  

DINSDAG  
Flow Yoga                                               09:00 – 10:00
Perfect Pilates                                      10:10 – 11:10   
Hatha Yoga                                           18:45 –  19:45
Meditatie & Mindfulness                   20:00 – 21:00
  
WOENSDAG  
Easy Yoga Flow                                     09:00 – 10:00    
Yin Yoga                                                10:10 – 11:10   
Yoga & Pilates voor zwangeren        18:30 -19:30
Perfect Pilates                                     19:45 – 20:45    
 
DONDERDAG
Hatha Yoga                                         19:15 – 20:15
Yin Yoga                                              20:25 – 21:25
 

VRIJDAG    
Perfect Pilates                                   18:45 – 19:45

 ZONDAG  
Shape your body 
workout                                              09
:30 – 10:30     

 ON DEMAND LESSEN:

Kun je door omstandigheden zoals verkoudheidsklachten niet naar de studio komen of wil je liever niet de deur uit dan heb je de mogelijkheid om mijn lessen naar jouw huiskamer te brengen. Ook ideaal voor als je op vakantie bent! Op deze manier blijf je toch gemotiveerd om te blijven werken aan jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid.  Je opent heel eenvoudig de link, die ik je toestuur, op mobiel, tablet, of laptop en je kunt overal je lessen blijven doen wanneer het jou uitkomt. Ook kun je de lessen streamen naar je tv.